正念：现在就快乐-正片

正片
主演：
Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
导演：
Lawrence,Kasanoff
地区：
美国
时间：
2025-05-29 15:53:51
年份：
2015
剧情：《正念：现在就快乐》是一部关于正念冥想的纪录片，由导演路宁执导，于2012年上映。影片主要介绍了正念冥想的概念、历史、原理以及对人们生活和健康的积极影响。 影片通过展示正念冥想的实际操作过程，介绍了如何通过觉察和专注于当下的技巧，帮助人们减轻压力、焦虑，增进幸福感和健康。影片中还包括了专家对正念冥想的解释和实际案例的讲述，从科学的角度展示了冥想的益处及其对心理健康和身体健康的影响。 此外，影片还探讨了正念冥想在不同文化和传统中的应用和意义，以及如何将冥想融入日常生活中，使人们更加平静、快乐和健康。 总的来说，《正念：现在就快乐》是一部启发人心、让人深思并帮助人们找到内心平静和快乐的影片，为人们宣扬了冥想与正念的重要性，带给观众正能量和启示。

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